Фитнес-тренировки

Фитнес-тренировки

Онлайн-тренировки — это здорово, ведь можно заниматься тогда, когда тебе удобно.
Запускаем цикл фитнес-тренировок онлайн.

Первое занятие будет посвящено тренировке по системе фулбоди (full body), т.е. для всего тела. Основная идея заключается в том, чтобы за одну тренировку проработать сразу все группы мышц. Упражнения подбираются таким образом, чтобы каждая группа мышц получала достаточно нагрузки.

Занятия ведет Чигилейчик Виола, функциональный тренер, реабилитолог, специалист по лечебной физкультуре

Ролики будут появляться каждую среду в социальных сетях парка.

Инстаграм
ВКонтакте
Facebook

Назад